ワークショップ『「あなたが本当にそうだと信じることは、常に起こります。そして、信念がそれを起こさせるのです」_フランク・ロイド・ライト』

2016年6月25日(土)
自由学園明日館

d97c50263c64191b4a87e849b78211fe建築の巨匠フランク・ロイド・ライトの作品であり、重要文化財でもある自由学園明日館。洗練されたこの場所で、ヨガと瞑想を楽しみませんか。
今回、美しい建築作品を数多く残したライトの言葉をテーマに掲げ、ライトへのオマージュとなるヨガのワークショップを2度開催します。1回目となる6月は『「あなたが本当にそうだと信じることは、常に起こります。そして、信念がそれを起こさせるのです」_フランク・ロイド・ライト』 がテーマ。信じて強く求めれば、必ずその通りになると断言したライト。それは自分自身がそうなるように仕向けているからだと説明しています。そんなライトの言葉に習って、ヨガと瞑想で自分を見つめてみませんか。心の調和を取り戻せれば、日常生活にポジティブな行動を生み出せるはずです。

[日時]2016年6月25日(土) 10:00~12: 00
[場所]自由学園明日館 東京都豊島区西池袋2-31-3
[アクセス]JR池袋駅 メトロポリタン口より徒歩5分
[料金]3,000円 ※参加費のお支払いを以ってご予約完了とさせていただきます
[定員]20名 ※定員になり次第締切らせていただきます

[持ち物]ヨガマットまたはバスタオル、お水、タオル、動きやすいウェア
[講師]吉田友子(Elephant* yoga)、新関あや(YOGA ME!)

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吉田友子(よしだともこ)
Elephant* yoga主宰。表参道「ELEPHANT」店内、文京区本郷などでヨガクラスを開催。その他に、UNDER THE LIGHT代々木、CHACOTT池袋、Studio+Lotus8東日本橋などでレッスンを行う。「ヨガして南インド料理を食べる会」「長野ヨガリトリート」を企画主催。オーガニックライフ東京、TrueNature軽井沢、CLASKA青空ヨガなどイベントにて講師を務める。’12年度lululemon athleticaモデル。ヨガ雑誌「Yogini」他、メディアにも登場しヨガの魅力を伝えている。’02年よりヨガを実践し、’08年より指導を行う。 からだの風通しをよくする。こころに健やかさやうるおいをもたらす。本来の自分、いちばんニュートラルな状態へと導くクラス作りをこころがける。姿勢、呼吸、瞑想を通してニュートラルな状態へと導くクラス作りをこころがける。国内外の素晴らしい師と出会い、流派にこだわらずヨガの学びを深めている。また、自然療法を学び、インスピレーション豊かにわくわくと生きる食や暮らしを探究中。http://elephant-yoga.jugem.jp

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新関あや(にいぜきあや)
YOGA ME!代表。3歳より水泳をはじめ、インターハイ・国体へ出場。大学時代、競争のない世界=“ヨガ”に感銘を受ける。ハタ・ヨガ(イシュタ・ヨガ)はマック久美子氏に師事。ラージャ・ヨーガは木村慧心氏に師事し、ヒマラヤ山中でのヨーガ修行会に参加。 インド・スリランカにて、ヨガ哲学、瞑想、ウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。東京都内でのヨガクラスのほか、山形「やまがたヨガ塾」「ヨガとお蕎麦の会」、愛媛、岡山、広島を中心に全国でヨガを指導。ポーズだけでなく、ヨガ哲学や瞑想の大切さも説く。東北ヨガフェスティバル出演。登山専門誌「山と渓谷」にて“ヨガトレ”を連載。雑誌「La piccola」にてヨガ企画を連載。ヨガ専門誌の編集、書籍などの執筆を担当。

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