2017年6月17日(土)
YOGA ME！山形
6月17日（土）18:00〜のラン＋ヨガは、ゲスト講師にShizuka Ogawaさんを迎えての開催です。自身がトライアスリートであり、スポーツ栄養士でもあるShizuka先生とともにランニングを30分、ランニングのアフターケアとなるヨガを30分行ないます。最後にShizuka先生を囲んで豆乳とオーガニックスイーツをいただきながら歓談します。
ランビギナーの方大歓迎。スローペースで走ります。Shizuka先生にランニングの楽しさや体づくりのヒントを教えてもらおう！
［日時］ ２０１７年６月１７日（土）
１８：００～１９：００
［場所］ YOGA ME！山形 山形市双葉町１−７−５ エスペランス双葉
［アクセス］ JR「山形駅」より徒歩４分
［参加費］1,500円
［持ち物］動きやすいウェア、走りやすいシューズ、タオル、水（スタジオでも購入可）
［講師］
Shizuka Ogawa /ランニング担当
管理栄養士・ 公認スポーツ栄養士 JTU 初級指導者 山形市出身。2009 年佐渡 国際トライアスロン大会 A タイプ女子優勝、国体トライアスロン競技 山形県代表 3 回出場。自身トライアスリート としての経験も活かし、高校生アスリートや スポーツ愛好者への栄養セミナーを実施して いる。心身ともに健康であるためには、運動 と栄養が重要であることを伝えている
新関あや（にいぜきあや）/ヨガ担当
山形市出身。数種のハタ・ヨガ指導資格を取得する他、ラージャヨーガは木村慧心氏に師事し、ヒマラヤ山中でのヨーガ修行に参加。全国各地でヨガワークショップを開催。流行にとらわれず、本質を大切にしたヨガを伝える
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