YOGA ME!氷川台

イシュタ・ヨガ
木曜 10:00 ~ 11:15

sakuradaiイシュタ・ヨガ(木曜 10:00 ~ 11:15)
ハタヨガの流派の一つです。イシュタヨガは、ヨガの伝統を継承しながらも大胆なポーズを積極的に取り入れて確立されたヨガメソッドの一つです。呼吸や姿勢を重んじる伝統的なヨガの中に個性的なハタヨガなどを取り入れた事で誕生したのがイシュタヨガで、個人の骨格、体質、体調、性格に合わせてヨガを行っていきます。「イシュタ」とはサンスクリット語で「個人」を表す言葉。イシュタヨガの基本は「呼吸」「ポーズ」「瞑想」の3本柱から成り立っています。イシュタ・ヨガで は、それぞれが、その時の自分に合っ たヨガを見つけていきます。今の自分 と向き合うことで心と体がつながります

[住所]東京都練馬区桜台
[アクセス]東京メトロ副都心線・有楽町「氷川台駅」より徒歩8分、または西武有楽町線「新桜台駅」より徒歩5分
※プライベートな空間ですので、詳しい場所はご予約いただいた方にお知らせいたします
[料金]はじめての方は ウェルカム・チケットをご利用ください
■チケット制
1回チケット  ¥2,500(当日限り有効)
4回チケット  ¥9,000(3ヶ月間有効)
8回チケット  ¥16,000(4ヶ月間有効)
■月謝制
週1回コース(月4回) ¥7,000
週2回コース(月8回) ¥12,000
※お月謝およびチケットはYOGA ME!のすべてのクラスにてご併用いただけます

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