ヨガニドゥラ指導者養成講座 2018(愛媛)

瞑想法「ヨガニドゥラ」を指導できるようになるためのコースです。


 ヨガの瞑想法、ヨガニドゥラの指導ができるようになるための講座です。講座の前半は、ヨガニドゥラのメカニズムと構成、歴史的背景、ヨガ哲学、生理学・心理学的な効果について、後半はヨガニドゥラのアレンジ法と指導テクニックを学びます。実践と理論の両面から理解を深め、ヨガニドゥラを指導できるようにトレーニングします。
 ヨガニドゥラは瞑想ビギナーの方にもおすすめできる易しい瞑想法です。ヨガニドゥラを通じて、身の周りの方の快適なライフスタイルをサポートしていきましょう。
 瞑想にはいくつか種類がありますが、ヨガニドゥラはガイダンスに従ってイマジネーションを使いながら、 日常生活に役立つ心の調和を取り戻すことができる瞑想です。ステップを踏んでイマジネーションを進めていくと、過去の記憶をリセットでき、知らないうちに強いられてきた緊張や止められない習慣を手放す助けになります。実践を重ねていけば、ゆくゆくは過去の経験にとらわれず、新たな気持ちで未来へ進むことができるようになるはずです。

[日時]2017年9月28日(木)  9:30~19:00
・ヨガニドゥラ実技 (※この時間は一般の方のご参加も可能です。別途募集となります)
・講義と指導法
・シークエンスの作成&添削
[場所]PonoYoga〜yoga school〜
愛媛県松山市永代町8−8 シガラキ永代ビル2階 南側
[アクセス]伊予鉄道「松山市駅」南口より徒歩2分  
[参加資格]ヨガニドゥラに可能性を感じる方 
[備考]テキストは最新版を配布します 
[講師]新関あや ハタ・ヨガはイシュタ・ヨガ、シヴァナンダヨガ、ヨーガセラピーなど数流派の指導者資格を取得。ヒマラヤ山中でのヨーガ修行を経験。インド、チベット、スリランカの修行場やアシュラムにて瞑想を行なう

[お申込方法]PonoYogaさんのご予約フォームよりお申込みいただけます