山形「洗心庵」で月一回の本格ヨガ教室
東北一美しい日本庭園を眺めながら、ヨガで心と体を整えませんか。ヨガは体の健康だけでなく、呼吸や心にいたるまでトータルの健やかさを目指しています。そのため、ポーズ・呼吸法・瞑想の３本柱が大切です。ヨガはどんな人にもおすすめのシステム。体の柔軟性はまったく関係ありません。ヨガ未経験の方も、お一人でも、男性の方も、大歓迎です。お気軽にご参加ください。
［会場］ 洗心庵 山形県山形市緑町1丁目4番28号 TEL.023-664-2800 FAX.023-664-2816
［日程］ ２０１５年１０月１７日（土）、１１月２８日（土）、１２月１９日（土） １月以降の日程はこちら
［時間］ ①１０：００～１１：３０／９０分 午前のヨガクラス ②１２：３０～１４：００／９０分 ヨガにまつわるワークショップ（毎回テーマ異なる） ③１４：３０～１６：３０／９０分 午後のヨガクラス
※１０月から③の時間が３０分早くなります。2016年から新しい時間割になる予定です
※２クラス続けてのご参加も可能です
※ワークショップは体を動かさない内容のこともありますので事前にご確認ください。
9月のワークショップ｜10月のワークショップ｜11月のワークショップ｜12月のワークショップ
［料金］一律 1,800円
［持ち物］ヨガウェア、タオル、水分、ヨガマット
［駐車場］旧県庁脇の山形県営駐車場をご利用ください。２時間まで割引となりますので、駐車券をお持ちください。駐車場から洗心庵まで徒歩１０分ほどです。
［講師］新関あや
［日程］ ２０１５年１０月１７日（土）、１１月２８日（土）、１２月１９日（土） １月以降の日程はこちら
［時間］ ①１０：００～１１：３０／９０分 午前のヨガクラス ②１２：３０～１４：００／９０分 ヨガにまつわるワークショップ（毎回テーマ異なる） ③１４：３０～１６：３０／９０分 午後のヨガクラス
※１０月から③の時間が３０分早くなります。2016年から新しい時間割になる予定です
※２クラス続けてのご参加も可能です
※ワークショップは体を動かさない内容のこともありますので事前にご確認ください。
9月のワークショップ｜10月のワークショップ｜11月のワークショップ｜12月のワークショップ
［料金］一律 1,800円
［持ち物］ヨガウェア、タオル、水分、ヨガマット
［駐車場］旧県庁脇の山形県営駐車場をご利用ください。２時間まで割引となりますので、駐車券をお持ちください。駐車場から洗心庵まで徒歩１０分ほどです。
［講師］新関あや
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