WS「春のデトックスヨガ 〜ヨガ&グリーンスムージー〜」を開催しました。 まず、デトックス効果を期待できるヨガのポーズで体をスッキリしました。体を動かした後は呼吸法と瞑想で、心に溜め込んだ感情をデトックス。外側と内側の両面から自分をクリアにすると、グリーンスムージーの新鮮さが染みわたります。グリーンスムージーとはデトックスを期待できるドリンクで、近年医学的に効果が証明されつつあります。今回グリーンスムージーを用意してくれたのは、天童のBabyGreenさん。この日限定のスペシャルメニューを届けてくれました。なんと山形産の“セリ”が使われていました！ セリは生薬にもなり、香りは鎮静効果を期待できるそうです。ビタミンCやミネラル、βカロチンたっぷりのブレンドでおいしくデトックスできました。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！
