１１月２８日（土）
自律神経をリセットするヨガ
１１月「自律神経をリセットするヨガ」 季節の変わり目や寒い季節は、自律神経が乱れがち。自律神経が乱れると睡眠障害や食欲が不安定になり、不調の原因に。そんな時は、ヨガで交感神経と副交感神経のバランスを整えましょう。自律神経をリセットすると、心まですっきり、生まれ変わったような元気を取り戻せます。
［会場］洗心庵（山形県山形市緑町1-4-28 TEL：023-664-2800 FAX：023-664-2816） ［日程］１１月２８日（土） ［時間］１２：３０～１４：００／９０分 ※午前と午後のヨガクラスのご参加も可能です。詳細はこちら→ ［料金］一律 1,800円 ［駐車場］旧県庁脇の山形県営駐車場をご利用ください。２時間まで割引となりますので、駐車券をお持ちください。駐車場から洗心庵まで徒歩１０分ほどです。 ［講師］新関あや
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