YOGA ME!小竹向原

ヨガベーシック
日曜日


ヨガベーシック/日曜日

現在、東京では、小竹向原のスタジオにて日曜日のクラスを月に2回開催しています。

内容はヨガの基本となる、ポーズ・呼吸法・瞑想法を丁寧に実践するものです。

なぜなら基本を大切に実践することが、どんな人にもヨガの効果を体験していただくために、もっとも近道だからです。

そのため私たちは、ヨガの3本柱(ポーズ・呼吸法・瞑想法)を大切にし、ヨガ哲学を織り込みながら日々、実践しています。

ヨガは体だけでなく、心や在り方まで、自分をトータルに整えることができるメゾットとなります。さらにヨガの効果を手にするためには、心地よさを味わいながら実践することがコツです。

皆さま、どうかお気楽にご参加ください。




[開催日]
第2日曜日 8:15~9:45
第4日曜日 9:00~10:30
現在、月2回の開催となっております。

[場所]サイスタジオ小茂根 スタジオB
東京都板橋区小茂根1-9-5 03-5995-2700(代)

[アクセス]東京メトロ副都心線・有楽町線、西武有楽町線「小竹向原駅」A3出口より徒歩3分。1Fがレストラン・花屋&ギャラリーになっています。その2Fがスタジオです。

[料金]
■チケット制
1回チケット  ¥2,500(当日限り有効)
4回チケット  ¥9,000(3ヶ月間有効)
8回チケット  ¥16,000(4ヶ月間有効)
■月謝制 
お問い合わせください。

※お月謝およびチケットはYOGA ME!のすべてのクラスにてご併用いただけます
※代行クラスでは、チケットをお持ちの方のみご参加可能です

[持ち物]ヨガマット
感染対策のため各自ご用意いただいております。

【ご参加に際しての注意点】
・毎回、スタジオへ来る前に必ずご自身の体調確認を行ない、体調に異変を感じる場合はスタジオでの講義受講を自粛してください
・ヨガマットをご持参ください
・スタジオへ入室しましたら、手の消毒をお願いいたします
・スタジオではマスクの着用をお願いいたします
・同居しているご家族に体調不良の方がいらっしゃった場合は参加を自粛してください
・定員5名です

[オンラインのヨガクラス]
オンラインのヨガクラスも実施しております。(カレンダーのすべてのクラスにてオンライン参加可能です)
https://reserva.be/yogame#main_contents


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ご予約・お問合せ
YOGA ME!
Mail: info@yogame.tokyo