YOGA ME !とは


人生は旅のようなもの─────
ヨガは人生の旅をより楽しく、充実させてくれるツールです。ポーズを取っていなくとも、私たちはいつもヨガを使って時を楽しむことができます。
家族と温かい会話を交わしているとき、恋人と寄り添い合っているとき、美味しい食べ物を口にしているとき。ヨガとともに在れば、その瞬間を心から味わうことができます。一方で、辛いとき、悲しいとき、苦しいときにも、ヨガとともに在れば、次なるステップや必要な手立てを見つけることができます。意識一つで私たちはヨガに守られています。
ヨガは本来、インド生まれの修行法です。ポーズ・呼吸・瞑想の三本柱から成り立っています。何千ものはるか昔、ヒマラヤ山中での瞑想修行から始まりました。ヒマラヤ山中はさることながら、現代社会においても、安らぎと快適さは暮らしの基本。主体的に、体・心・意識のコントロールできるようになることが必須です。
より多くの人が、自分のスピリチュアリティを取り戻し、調和のとれた毎日を送れますように。そんな願いを込めて、‘ 私たちそれぞれの存在がヨガ!’= “ YOGA ME ! ”と活動を名付けました。ヨガの真髄を生かして、理想的なライフスタイルの実現をサポートをさせていただけたら幸いです。
一度体験してみれば、ヨガが単なるエクササイズでないことがお分かりいただけると思います。ヨガはおよそ5000年続く、インド生まれの修行法、すなわち生き方の集大成に支えられています。 

SHANTI

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YOGA ME ! ディレクター 新関 あや / Aya Niizeki

山形県山形市出身。3歳より水泳を始め、インターハイおよび国体へ出場。大学時代、競争のない世界=“ヨガ”に感銘を受ける。 ハタ・ヨガはマック久美子氏よりイシュタ・ヨガを、インド ケララのアシュラムではシヴァナンダヨガを教わり、指導者資格を取得。ラージャ・ヨーガは木村慧心氏に師事し、ヒマラヤ山中でのヨーガ修行会に参加。インド、チベットのヨーガ修行場にて瞑想の修練をする。 またインド・スリランカではヴィッパーサナ瞑想、ウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダなどを学ぶ。 東京都内でのヨガクラスのほか、山形「やまがたヨガ塾」「ヨガとお蕎麦の会」、兵庫、愛媛、岡山、広島を中心に全国でヨガを指導。ポーズだけでなく、ヨガ哲学や瞑想の大切さも説き、理論と実践の両面から指導に努める。映画「ラサへの歩き方」トークショー出演。 ヒマラヤ修行中に撮影した写真展開催。雑誌にてヨガの企画・編集・ライター、書籍などの執筆を担当。

資格
・全米ヨガアライアンス認定指導員 (500RYT)
・イシュタ・ヨガ認定指導員
・リストラティブヨガ指導員
・マタニティヨガ指導員
・シヴァナンダヨガ認定指導員 TTC修了(インド)
・JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー 

メディア
・登山専門誌「山と渓谷」にて“山登りがラクになるヨガトレ”連載(2015.11〜2016)
・ライフスタイルマガジン「La piccola」にてヨガページを連載(2013〜2016)
産經新聞「くらしの百科」にて “あや先生とヨガしましょ!” 連載(2010〜2013) ・HUGGER MUGGER アンバダサー スワミフレンズ(2010〜2015)
朝時間.jp認定朝美人(R)公式ブロガー
・2015東北ヨガフェスティバル出演

展示
・「チベット・カイラス写真展示」横浜 ヨガフェスタ2015
・「チベット・カイラス写真展」国内各地巡回展示 2015~2016
・「HIMALAYA/KAILAS全記録展」東京、山形 2016