2017年6月18日(日)
スタジオマカナ
YOGA ME！仙台では、GWの「ヨガ&瞑想 集中3days」に続き、６月も瞑想をメインテーマにした内容です。最近話題の瞑想。上手に取り組むためのコツを瞑想法ヨガニドゥラを用いて解説、そして実践していきます。安定した瞑想のためにヨガのポーズで体を動かすところからスタートです。ヨガと瞑想は、穏やかで快適なライフスタイルをサポートをしてくれます。
［日時］2017年6月18日（日）10:30〜12:00
［場所］スタジオマカナ 宮城県仙台市青葉区花京院２丁目１−５４ダイワ旭ビル202 TEL.022-226-7947
［アクセス］JR「仙台駅」より北へ徒歩７分
［料金］2,500円
［定員］１０名
［持ち物］動きやすい服装、タオル、水分 、ヨガマットのレンタル無料
［講師］新関あや
ハタ・ヨガはイシュタ・ヨガ、シヴァナンダヨガ、ヨーガセラピーなど数流派の指導者資格を取得。ラージャ・ヨーガは木村慧心氏に師事し、ヒマラヤ山中でのヨーガ修行会に参加。インド、チベットのヨーガ修行場にて瞑想を経験
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