登山専門誌『山と溪谷』にて連載「山登りがラクになるヨガトレ」が始まります。
1年間に渡り、新関あやが監修・編集・執筆を担当させていただきます。
第一回目となる11月号は、
“登山とヨガの基本、呼吸を見直す” について紹介しています。
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第一回目となる11月号は、
“登山とヨガの基本、呼吸を見直す” について紹介しています。