登山専門誌『山と溪谷』１１月号特集

登山専門誌『山と溪谷』１１月号の
特集「体力に自信がない人のための“登山力”養成講座」にて
体力アップのためのヨガを紹介させていただいております。
（監修・出演：新関あや）

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