登山専門誌『山と溪谷』における 連載「山登りがラクになる…
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連載「山登りがラクになるヨガトレ」VOL.４
登山専門誌『山と溪谷』における 連載「山登りがラクになる…
連載「山登りがラクになるヨガトレ」VOL.３
登山専門誌『山と溪谷』における 連載「山登りがラクになる…
１２月の「やまがたヨガ塾」レポート
今年最後の「やまがたヨガ塾」でした。お天気に恵まれ、たく…
はじめての瞑想１＆２（仙台）
2016年1月17日(日)、
2月14日(日)
スタジオマカナ(仙台)
連載「山登りがラクになるヨガトレ」vol.2
登山専門誌『山と溪谷』における 連載「山登りがラクになる…
チベット・カイラス写真展（沖縄）
2016年3月14日(月)〜3月29日(火)
沖縄ヨーガ・ニケタン（沖縄）
ヨガニドゥラ(東京)
2016年3月５日(土)
サイスタジオ小茂根 C
チベット・カイラス写真展（岩手）
2016年2月27日(土)〜3月10日(木)
北上ヨーガニケタン（岩手）
ヨガニドゥラ指導者養成講座（関東）
瞑想法「ヨガニドゥラ」の指導者になるためのコースです。
