YOGA ME !

2018年1月8日(月・祝)
YOGA ME！山形

定員に達したため予約受付を締め切りました。
多くのお申込みありがとうございました。

’サンカルパ’は、サンスクリット語で“意図”という意味があります。１年の抱負や祈願を心する時におすすめの、伝統的な瞑想法です。
まずは自分の内側から湧いてくるサンカルパ（意図）を瞑想を通じて見つけます。その後、サンカルパを深く自分に浸透させることによって、祈願を達成しやすく導きます。２０１８年、自分が到達すべき方向へ向かって瞑想しましょう！　歯を食いしばってがんばるのではなく、ゴールに向かって快適に努力を重ねる手助けになります。年明けのヨガ初めにぴったりのヨガと瞑想のワークショップです。（ポーズ・呼吸法・瞑想が入ります）

［その他］ ・駐車場はお近くのコインパーキングをご利用ください。自転車でお越しの際は駐輪場あります
・ヨガマットやプロップスはスタジオにご用意がございます。自由にお使いください