サンカルパ瞑想 (山形)

2018年1月6日(日)
YOGA ME!山形



’サンカルパ’は、サンスクリット語で“意図”という意味があります。サンカルパ瞑想は、
1年の抱負や祈願を心する時に実践したい、伝統的な瞑想法です。
アーサナで体をほぐした後、静かな心で自分の内側から湧いてくるサンカルパ(意図)を見つけます。そして、瞑想を通じてサンカルパを深く自分に浸透させることによって、祈願を達成しやすく導きます。日々、やみくもに頑張るのではなく、ゴールに向かって快適に努力を重ねる手助けになります。さて、2019年はどのような年にしましょう! 自分に必要なサンカルパを見つけて、実りある1年にしましょう。

[日時]2019年1月6日(日) 10:00~12:00 
[場所]YOGA ME!山形 山形市双葉町1−7−5 エスペランス双葉 
[アクセス]JR「山形駅」より徒歩4分
[料金]3,000円(税込)、TT割 2,500円(税込)
[定員]12名 ※要予約
[講師]新関あや 

[その他]
・参加料のお支払いをもってお申込み完了となります
・駐車場はお近くのコインパーキングをご利用ください。自転車でお越しの際は駐輪場あります
・ヨガマットやプロップスはスタジオにご用意がございます。自由にお使いください
・ワークショップ終了後、スタジオにてささやかな新年会を開きます。お時間のある方は、併せてお楽しみください!