YOGA ME !

2019年1月6日(日)
YOGA ME！山形

’サンカルパ’は、サンスクリット語で“意図”という意味があります。サンカルパ瞑想は、１年の抱負や祈願を心する時に実践したい、伝統的な瞑想法です。
アーサナで体をほぐした後、静かな心で自分の内側から湧いてくるサンカルパ（意図）を見つけます。そして、瞑想を通じてサンカルパを深く自分に浸透させることによって、祈願を達成しやすく導きます。日々、やみくもに頑張るのではなく、ゴールに向かって快適に努力を重ねる手助けになります。さて、２０１９年はどのような年にしましょう！　自分に必要なサンカルパを見つけて、実りある１年にしましょう。

［その他］
・参加料のお支払いをもってお申込完了となります
・ご予約完了後のキャンセルはできません。予めご了承ください
・駐車場はお近くのコインパーキングをご利用ください。自転車でお越しの際は駐輪場あります
・ヨガマットやプロップスはスタジオにご用意がございます。自由にお使いください
・ワークショップ終了後、スタジオにてささやかな新年会を開きます。お時間のある方は、併せてお楽しみください！