2017年6月18日(日)
スタジオマカナ
YOGA ME!仙台では、GWの「ヨガ&瞑想 集中3days」に続き、6月も瞑想をメインテーマにした内容です。最近話題の瞑想。上手に取り組むためのコツを瞑想法ヨガニドゥラを用いて解説、そして実践していきます。安定した瞑想のためにヨガのポーズで体を動かすところからスタートです。ヨガと瞑想は、穏やかで快適なライフスタイルをサポートをしてくれます。
[日時]2017年6月18日(日)10:30〜12:00
[場所]スタジオマカナ 宮城県仙台市青葉区花京院2丁目1−54ダイワ旭ビル202 TEL.022-226-7947
[アクセス]JR「仙台駅」より北へ徒歩7分
[料金]2,500円
[定員]10名
[持ち物]動きやすい服装、タオル、水分 、ヨガマットのレンタル無料
[講師]新関あや
ハタ・ヨガはイシュタ・ヨガ、シヴァナンダヨガ、ヨーガセラピーなど数流派の指導者資格を取得。ラージャ・ヨーガは木村慧心氏に師事し、ヒマラヤ山中でのヨーガ修行会に参加。インド、チベットのヨーガ修行場にて瞑想を経験
予約する
[calendar]