9月24日(木)
DOT YOGA(湯郷)
イシュタヨガは、ヨガの伝統を継承しながらも大胆なポーズを積極的に取り入れて確立されたヨガシステムの一つです。
人それぞれ骨格や体質、体調、性格が違うことを受け入れながら、自分に合ったヨガを実践していきます。
安全でかつ快適なヨガは体を心を繋げてくれ、自分の中の調和を取り戻す助けになってくれます。
呼吸法、ポーズ、瞑想法の３つの要素が詰まった充実感のあるヨガクラスです。ぜひ体験してみてください！
［日時］2015年9月24日(木) 19:30～21:00
［場所］DOT YOGA(湯郷) http://www.team-samourai.com/dotyoga/
［料金］3,000円
［講師］新関あや
ご予約・お問い合わせ：http://runrun-rumika.jugem.jp/?eid=147
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