YOGA ME !

明石工業高等専門学校のバレー部の選手の方々に ヨガをお教えさせていただきました。 学生時代、水泳のアスリートだったので、 その経験も交えながら、 ヨガによるメンタルのコントロール法と意識の使い分けについて、 お話しし、実践していただきました。 ヒマラヤのお話しをしたら、興味津々で聞いてくださいました。

翌日の大会では見事勝利を納められたそうです。 おめでとうございます！ お疲れさまでした。