1月のスペシャルクラス

2019年1月
YOGA ME!山形


1月は、レギュラークラスやワークショップの他に、チケットを利用して気軽に参加できる特別クラスを開催します。普段のヨガがさらに楽しくなるクラスをご用意しておりますので、ふるってご参加ください! すべて初心者の方もご参加いただけるクラスになります。

*「太陽礼拝Bをマスターしよう!」
[日時]1月12日(土)13:00〜14:30
ヨガフローの定番“太陽礼拝”にBバージョンがあるのをご存知ですか?  オーソドックスなAバージョンよりも運動量は多めですが、ダイナミックに体を動かすことができます

*「太陽礼拝ランジバージョンをマスターしよう!」
[日時]1月13日(日)13:00〜14:30
ヨガフローの定番“太陽礼拝”をアレンジした、ランジバージョンでアクティブに体を動かしましょう。呼吸に合わせて動くことができる3種類のランジバージョンをご紹介します

*「満月ヨガ」
[日時]1月21日(日)19:00〜20:30
ムーンサイクルによると満月はエネルギーが最高潮になる“実り”のタイミング。吸収力が最も高まる時期でもあるので、自分へのご褒美をたくさんあげましょう! 穏やかなエネルギーに満たされるヨガと瞑想を行ないます
 

[場所]YOGA ME!山形 山形市双葉町1−7−5 エスペランス双葉
[アクセス]JR「山形駅」より徒歩4分
[料金]ドロップイン2,500円(税込)、TT割2,000円(税込)、チケット利用可。通常の料金システムと同様です
[定員]12名 ※要予約
[講師]新関あや 

[その他]
・駐車場はお近くのコインパーキングをご利用ください。自転車でお越しの際は駐輪場あります
・ヨガマットやプロップスはスタジオにご用意がございます。自由にお使いください