仙台で月一回のイシュタ・ヨガ教室
東北最大の都市、仙台にてヨガを楽しみませんか。YOGA ME！仙台では月に１回のベーシックなハタヨガのスタイル、イシュタ・ヨガの教室を開催しています。ヨガは体の健康だけでなく、呼吸や心にいたるまでトータルの健やかさを目指しています。そのため、ポーズ・呼吸法・瞑想の３本柱で実践することがポイントです。ヨガはどんな方にも取り入れていただけるシステム。体の柔軟性はまったく関係ありません。ヨガ未経験の方も、お一人でも、男性の方も大歓迎です。お気軽にご参加ください。
［日程］現在、YOGA ME！仙台はお休みしております。ご迷惑をおかけいたします
［時間］ １３：１５〜１４：４５／９０分
［会場］ スタジオ マカナ
宮城県仙台市青葉区花京院２丁目１−５４ ダイワ 旭ビル202
TEL.022-226-7947
［アクセス］JR「仙台駅」より北へ徒歩７分
［料金］2,500円
［定員］１２名
［持ち物］動きやすい服装、タオル、水分 。ヨガマットはご自由にお使いください
［講師］新関あや
YOGA ME！仙台では定期クラスの他、ワークショップや指導者養成コースなどを実施しています。ふるってご参加ください
◎ワークショップ
「ヨガ&瞑想 集中3DAYS（仙台）」
「瞑想のためのポーズとヨガニドゥラ（仙台）」
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