YOGA ME !

2019年3月１0日(日)
YOGA ME！山形

３月のアーユルヴェーダ講座は、お料理教室です。春の季節は、冬に溜め込んだものを外に手放すデトックスの季節。そのため体と心は重くだるくなりがちです。そんな時、インドの伝統医学・アーユルヴェーダは、食事は軽く、たくさん動いて、自分自身に刺激を与えてあげましょう！とアドバイスをくれます。インド料理で多様されるスパイスは、感覚を目覚めさせてくれる効果が抜群。いち早く冬から目覚めて、春の訪れを楽しみましょう！

【今回のメニュー】
・サブジ
・チャナ豆サラダ
・ターメリックライス
・チャイ

［日時］２０１９年３月１０日（日） 13:00～15:30 
［場所］YOGA ME！山形　山形市双葉町１−７−５ エスペランス双葉　
［アクセス］JR「山形駅」より徒歩４分
［料金］3,500円（税込）、TT割 3,000円（税込）
［定員］１０名　※要予約
［講師］新関あや 
［その他］
・チケットのご利用はできません
・駐車場はお近くのコインパーキングをご利用ください。自転車でお越しの際は駐輪場あります
・参加料のお支払いをもってご予約完了となります
・ご予約完了後のキャンセルはできません。予めご了承ください
［お願い］
野菜や果物、食品アレルギーのある方は事前にお知らせください